Respuesta rápida
La presión alta (hipertensión) afecta a casi 3 de cada 10 adultos en México, y alrededor de 4 de cada 10 no saben que la tienen porque casi nunca da síntomas. Con el tiempo, sin control, daña el corazón, el cerebro y los riñones. La buena noticia: se detecta en segundos midiendo la presión y se controla con hábitos y seguimiento médico. En AVA Médica puedes medirte la presión y checarte sin cita los 7 días.
A la presión alta se le conoce como el asesino silencioso, y el apodo es muy merecido. En México, casi 3 de cada 10 adultos viven con hipertensión, y se estima que alrededor de 4 de cada 10 ni siquiera saben que la tienen. Puede pasar años sin dar molestias mientras, por dentro, va desgastando el cuerpo.
¿Por qué le dicen el asesino silencioso?
Porque la mayoría de las veces no se siente. No duele, no da fiebre y no avisa. Muchas personas se enteran de que tienen la presión alta hasta que aparece una complicación seria. Por eso lo importante no es esperar a sentir algo, sino medirse la presión de vez en cuando.
Señales que a veces aparecen
Aunque suele ser silenciosa, en algunos casos puede haber:
- Dolor de cabeza, sobre todo en la parte de atrás.
- Mareo o sensación de inestabilidad.
- Zumbido en los oídos.
- Visión borrosa.
- Palpitaciones o sensación de que el corazón late fuerte.
Ojo: la ausencia de estos síntomas no significa que tu presión esté bien. La única forma de saberlo es midiéndola.
¿Quién está en más riesgo?
El riesgo aumenta con la edad, pero también influyen el sobrepeso, el consumo alto de sal, la falta de actividad física, el estrés y los antecedentes familiares. Es más frecuente en hombres, aunque nadie está exento.
Cómo se detecta y se cuida
Detectarla es sencillo y rápido: basta medir la presión, algo que toma segundos. Si sale elevada, el médico confirma el diagnóstico y te orienta. Para cuidarte ayudan hábitos simples:
- Reduce la sal en tus comidas y evita los alimentos muy procesados.
- Muévete: caminar todos los días ya hace diferencia.
- Mantén un peso saludable y controla el estrés.
- Mídete la presión con regularidad, sobre todo si tienes factores de riesgo.
Chécate sin complicaciones
Medirte la presión a tiempo puede evitar problemas serios del corazón, el cerebro y los riñones. En AVA Médica puedes medirte la presión y hacerte una consulta sin cita previa los 7 días de la semana, con laboratorio en el mismo lugar si el médico lo considera. Es un chequeo rápido que vale la pena.
Esta información es de carácter general y no sustituye una consulta médica. Consulta siempre a tu médico para un diagnóstico y tratamiento personalizado.
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